1、冬吃萝卜夏吃姜有什么科学依据,对身体有什么好处?夏天吃姜因为体内寒湿,冬天吃萝卜是因为体内内热。
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2、道理就是天气冷,人体保护内脏,所以内热.吃萝卜可以疏通气血,导致内热可以发散,所以冬天吃萝卜很好。
3、萝卜味辛、甘、气温,属土,无毒,晚秋初冬开始拔收,可做菜,做汤,生食均可。
4、冬季人们习惯进补而日常少动,体内易生热生痰,特别是中老年人表现明显。
5、针对这种情况,在进餐时选择萝卜,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利脏腑之气。
6、因为萝卜属土,按中医五行之说居中,利脾胃,益中气。
7、所以冬季服食萝卜可以预防疾病,利于健康。
8、姜味辛、气微温、气味轻、无毒,四季不缺,生拌盐炒做汤均可,也是餐中不可缺少的佐料。
9、古医书介绍:姜益脾开胃,止呕,温经散寒,解头疼、发热,调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。
10、夏天吃姜的好处在于:由于夏天炎热,人们习惯贪凉,喜服寒凉之品,夜间又感受夜寒,易产生暑湿,影响脾胃,所以夏季人们胃口不好,少食厌腻。
11、针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜,即可散寒祛暑,又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛、腹泻、呕吐等。
12、古曰:散气用生姜,下气用莱菔(萝卜子),可见古人的说法是有一定道理的。
13、冬天气候干燥,容易感冒,上火,或者呼吸道疾病。
14、而萝卜是滋肺润肠的。
15、也是老百姓买的起的,而且家家都会种的。
16、夏天湿气较大,姜是去湿的。
17、但是晚上不要吃姜。
18、冬吃萝卜还可保暖防寒,温中健胃,其对冬天人的身体是很有好处的,对胃部的保护很重要,能缓解很多胃部受凉不适的症状。
19、而夏天吃姜还可以增进食欲 解毒杀菌 ,生姜所含的挥发油则有一定的杀菌解毒功效和驱风散寒的作用 在饮食中加些姜,可提神醒脑、疏风散寒、防止肚腹受凉及感冒。
20、所以吃萝卜和吃姜都讲究时间,时间对了,对身体就有好处!。
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